Le CBD, nouvel allié des sportifs ?

L’activité physique met notre corps à rude épreuve, avec des conséquences plus ou moins lourdes selon l’intensité des entraînements : douleurs musculaires, crampes, courbatures, blessures etc… Pour tout cela, la prise de CBD avant et après le sport peut avoir des effets bénéfiques.

Le cannabidiol est de plus en plus prisé dans le milieu du sport. La molécule est populaire auprès des sportifs de tous horizons, qu’il s’agisse d’amateurs de fitness, de boxeurs ou d’ultra-marathoniens. Beaucoup l’ont déjà intégré dans leur routine.

Contrairement au THC, le CBD ne fait pas partie des substances prohibées par l’Agence Mondiale Antidopage ; c’est pourquoi la plupart des organismes sportifs ont ajouté le CBD à leur liste de produits autorisés.

Ne produisant aucun effet psychotrope, le CBD interagit avec le système endocannabinoïde ainsi qu’avec des récepteurs CB1 & CB2. Ces derniers sont présents dans tout le corps et ont des effets sur le système nerveux, les muscles, la peau, les os…

En quelque sorte, le CBD va s’interposer entre les récepteurs du corps afin de supprimer la sensation de douleur perçue.

Alternative naturelle, le CBD ne présente pas d’effets secondaires comparables aux autres décontractants musculaires dans la médecine classique (douleur estomac, somnolences).

 

Vous êtes sportif et vous vous demandez pourquoi et comment consommer du CBD ?

Le CBD…

Améliore vos performances physiques

Vous vous apprêtez à suivre une séance d’entraînement sportif intense ou à faire une compétition ? Le CBD peut vous aider à être plus performant.

Pris avant l’effort le CBD vous apportera un regain d’énergie sans effets secondaires indésirables, contrairement à d’autres stimulants (café, booster, etc.) qui peuvent engendrer une nervosité excessive ou des troubles digestifs.

 

Favorise la concentration

Le CBD est connu pour améliorer la concentration. Il permet de se vider la tête pour se concentrer sur l’effort sportif à venir. Il réduit également l’anxiété et le stress qui peuvent apparaître à l’approche de compétitions ou de combat.

 

Apaise les muscles et soulage les articulations

Le cannabidiol est tout autant apprécié des sportifs avant l’effort qu’après.

Le CBD a des effets myorelaxants prouvés, c’est-à-dire qu’il favorise la détente musculaire et prévient ainsi des crampes et des courbatures dues à l’effort.

Après un effort sportif, il peut être appliqué en local sous forme de gel. Accompagné d’un massage sur le muscle endolori, il permettra de vous apporter un soulagement immédiat.

 

Aide à la récupération

Les propriétés de la molécule favorisent la récupération après un effort sportif. Le CBD est tout d’abord un puissant anti-inflammatoire qui agit sur les muscles et permet de réduire le temps de récupération qui leurs est nécessaire. En récupérant plus vite, vous pouvez ainsi réduire le temps de repos entre deux entraînements.

 

Offre un sommeil de qualité

Outre la récupération physique, le CBD agit également sur le sommeil.

Chaque athlète sait à quel point le sommeil est crucial pour la guérison et la récupération de l’esprit et du corps. Il aide à retrouver de l’énergie, à consolider ce que nous avons appris grâce à l’entraînement et à régénérer nos cellules. Le CBD favorise un bon sommeil, car il contribue à améliorer et encourager l’état de sommeil paradoxal.

 

Du CBD oui, mais sous quelle forme ?

Chez Osez nous avons développé une offre dédiée aux sportifs de tous niveaux : athlètes, sportifs confirmés ou pratiquants occasionnels.

Nos huiles et nos gels à base de CBD permettent d’optimiser les performances et la récupération sportive sans aucun effet secondaire.

 

L’huile

Pour un traitement de fond, nous vous conseillons de prendre du CBD sous forme d’huile. En plus d’être très efficace, l’huile de CBD possède de nombreux avantages. Elle est disponible en différentes concentrations, ce qui permet de proposer des produits adaptés aux envies et besoins de chacun.

Pour un traitement CBD complet et efficace, nous vous recommandons de prendre environ 2 à 3 mg de CBD 3 fois par jour sous forme d’huile :

• Une dose environ 30 min avant l’activité sportive pour favoriser la concentration et préparer son corps à l’effort
• Une seconde prise après votre entraînement pour une meilleure récupération
• Et pour finir, une dose 1 h avant le coucher pour un sommeil réparateur.

 

Découvrez notre gamme d’huiles

 

Les gels à base de CBD

Pour une application locale après l’entraînement, nous vous conseillons les gels à base de CBD.

Avec son effet chaud / froid, il agira comme un soulagement quasi immédiat de l’inflammation. Le gel Arnica / CBD est à appliquer en cas de choc afin d’éviter l’apparition d’hématomes.

 

N’oubliez pas, entraînement, alimentation et récupération forment le trio gagnant pour chaque sportif cherchant à améliorer ses performances physiques !

Si les sportifs de haut niveau s’intéressent autant au CBD et l’intègrent à leur régime alimentaire, c’est tout simplement parce qu’ils y trouvent un combo parfait : amélioration des performances physiques, réconfort après l’effort et condition mentale de champion ! Les actions positives du CBD sur les inflammations, les muscles, le stress, la récupération musculaire offrent une excellente alternative naturelle.

 

A votre tour, incorporez le CBD dans votre vie de sportif et n’hésitez pas à nous dire ce qui marche pour vous.